Programa Fitness

Pilates

Combinación de gimnasia y yoga

Sistema de entrenamiento físico y mental, que se basa en la combinación de elementos de la gimnasia y yoga. Mejora la fuerza muscular, el control mental y la respiración. Descubre más

TRX

Ejercicio de resistencia del cuerpo entero

Entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico sujeto a un punto de encaje, donde se sujetan los brazos o pies para suspenderse y así realizar los movimientos. Descubre más

Acondicionamiento Físico

Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad

Desarrollo de las cualidades físicas; resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, para obtener un estado saludable general. Descubre más